Puistossa jumppaillen

Käväisin tänään testaamassa puistojumppaa ensimmäistä kertaa elämässäni. Lähtökohdat olivat auringonpaiste ja +24 eli ihan mukavan lämpimät tunnelmat. Aurinko mukavasti porottelikin selkään koko jumpan ajan ja mustat trikoot tekivät olosta vielä lämpimämmän. Kesä mikä kesä, en valita :) Jumppa kesti 50 minuuttia ja sisälsi yksinkertaisia aerobicliikkeitä ja loppuun lihaskuntoa jumppamaton päällä. Hiki tuli pintaan, en tosin tiedä mikä osa siitä oli kuumudesta johtuvaa. Kokemuksena puistojumppa oli kiva ja hyvää vaihtelua kuntosalin jumpille, ihan sen ulkoisen sijainnin vuoksi. 

Ihan yksin en jumpannut, vaikka siltä vähän näyttääkin :)

Etsinkin jo lisää vaihtoehtoja mihin suunnata seuraavaksi. Tänään olin Helsingin kaupungin liikuntaviraston (maksuttomassa) jumpassa ja niitä löytyykin ympäri kaupunkia eri paikoissa useampana päivänä viikossa. Oma testijumppani oli Talissa ja siinä paikassa kesän viimeinen, joten seuraavat kerrat pitää suunnata muualle. Näiden jumppien lisäksi löysin ainakin Friskis & Svettikseltä maksuttomia puistojumppia ja juoksu+voimaharjotteluryhmiä. Pitänee laittaa testiin jokin toinenkin ulkoilmajumppa.

Tänään soi: The Wanted - Chasing The Sun